Kita tidak perlu khawatir dengan merebaknya isu virus corona. Sesungguhnya, tubuh kita sudah memiliki benteng dari serangan virus, yakni sistem imunitas tubuh. Kita hanya perlu mengoptimalkan dan memperkuat fungsi sistem tersebut.

Kekurangan Vitamin D sangat umum terjadi. Beberapa gejala kekurangan Vitamin D seperti kelemahan otot, keropos tulang, peningkatan risiko patah tulang, dan - pada anak-anak - tulang lunak. Faktanya, sangat sulit untuk mendapatkan jumlah yang cukup Vitamin D dari makanan...

Yodium adalah salah satu kekurangan nutrisi yang paling umum di dunia. Ini dapat menyebabkan pembesaran kelenjar tiroid. Kekurangan yodium parah dapat menyebabkan keterbelakangan mental dan kelainan perkembangan pada anak-anak.

Kekurangan zat besi sangat umum, terutama di kalangan wanita muda, anak-anak, dan vegetarian. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia, kelelahan, melemahnya sistem kekebalan tubuh, dan gangguan fungsi otak.

Sementara kebanyakan orang lebih memilih cara instant dengan obat-obatan kimia untuk mengatasi keluhan atau penyakit yang dideritanya, nutrisionis modern justru lebih merekomendasikan pola hidup sehat dan alami. Berikut beberapa rekomendasi tersebut.

Tidak dapat dipungkiri bahwa menurut beberapa penelitian observasional alkohol mengandung manfaat bagi kesehatan. Hal ini tidak banyak orang mengetahuinya dan memang informasi seperti ini tidak popular. Namun perlu diingat bahwa...

Pada saat beberapa orang beralih ke teknologi untuk membantu mereka mendapatkan kualitas tidur yang baik, Dokter Karampahtsis lebih menyarankan untuk konsumsi makanan sehat sebelum tidur. Karampahtsis, seorang dokter Naturopathic dan pendiri ProlifeStream, menyarankan konsumsi makanan yang dapat membantu membantu kita tidur lelap.

Aktivitas Ramadhan memang cukup padat. Mulai salat tarawih, lanjut tadarus al-Quran, dan aktivitas ibadah lainnya hingga jatah tidur berkurang. Wajar bila bangun untuk santap sahur terasa begitu berat.
Karenanya tak heran jika setelah makan sahur banyak yang "balas dendam", dengan melanjutkan tidur. Ternyata, kebiasaan ini dapat berakibat buruk pada kesehatan. Sejumlah penyakit dapat muncul akibat tidur setelah santap sahur.

Tidak terasa sebentar lagi Lebaran. Momen tahunan ini menjadi momen yang paling membahagiakan karena berkumpul dengan sanak keluarga. Tapi juga perlu waspada bagi anda yang menderita hipertensi, diabetes, kolesterol, asam urat, atau sedang hamil. Kita harus lebih selektif dalam memilih menu lebaran yang banyak mengandung santan, lemak dan gula tinggi.

Setiap selesai keluar ruang dokter setelah periksa, biasanya jantung para pasien langsung berdetak keras karena memikirkan berapa yang harus dibayarkan untuk biaya proses penyembuhannya. Tidak dipungkiri lagi, jika berususan dengan dokter dan rumah sakit, biayanya pasti selangit. Untuk sebagian orang yang mempunyai asuransi kesehatan mungkin bisa sedikit bernafas lega. Tapi itupun kadang tidak semua biaya yang kita butuhkan, asuransi akan menyetujui claim-nya. Lalu bagaimana memperoleh cara pengobatan termurah di zaman sekarang ini.